ENTRENADORES PERSONALES BARATOS DESDE 40 EUROS AL MES LOW COST MADRID ZARAGOZA BARCELONA BILBAO VALENCIA MALAGA
  • INICIO
  • TRAINERSPAIN
    • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
    • EMBARAZO
    • TEAM RACE OCR
    • CINE, TEATRO, MODA, MÚSICA, TELEVISIÓN
    • BODAS
    • ENTRENADOR PERSONAL ONLINE
  • NUTRICIÓN
    • NUTRICIÓN VEGANA
  • TARIFAS
    • PROMOCIONES
  • CONTACTO
  • INICIO
  • TRAINERSPAIN
    • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
    • EMBARAZO
    • TEAM RACE OCR
    • CINE, TEATRO, MODA, MÚSICA, TELEVISIÓN
    • BODAS
    • ENTRENADOR PERSONAL ONLINE
  • NUTRICIÓN
    • NUTRICIÓN VEGANA
  • TARIFAS
    • PROMOCIONES
  • CONTACTO
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

En el entrenamiento funcional trabajamos con gestos poliarticulares, es decir, en los que unas articulaciones se mueven para ayudar a otras. Se usa el peso del cuerpo como resistencia en la mayoría de los ejercicios y no es necesaria la ayuda de máquinas de gimnasio.

Ejemplos de este tipo de ejercicios son la zancada con press de hombro o las dominadas con saltos, flexiones con saltos, etc...
El entrenamiento personal funcional le enseña a nuestro cuerpo a moverse para reproducir movimientos seguros en la vida cotidiana, por eso, resulta ideal incorporar ejercicios de este tipo en nuestra rutina y combinarlos con otros para obtener un trabajo integral de nuestro cuerpo.
Con tecnología de Crea tu propio sitio web con las plantillas personalizables.